
本次小组共有4节,内容主要为组员讲解肥胖的标准、肥胖对身体健康的危害、饮食减肥方法、运动减肥方法、健康减肥及如何制订减肥计划。该小组受到组员的热烈欢迎,组员认真听讲,部份学员还做了笔记。有组员表示:“我以前认为减肥就是节食、再节食,现在我知道了如何控制饮食与运动结合减肥。”
开展本次小组,旨在让学员正确认识自己身体的基础,帮助偏肥胖的学员树立坚定的减肥意识,更好地采用科学的方法进行减肥。(文/吴伟豪)

发布时间:2015-09-15 07:51:49 阅读量:1088

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